减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

据了解，德尔惠自2003年起与周杰伦签订代言协议10年，2013年结束。2013年10月，何苦曾在个人微博表示“与周杰伦开始第十一年合作”，从公开信息来看，双方2014年还合作过一段时间，但之后就没有发现相关的消息，而德尔惠官方微博与周杰伦相关的宣传活动也定格在2014年12月。

《浙江:骚扰电话挤占 110总接警量超四成为无效警情》早在今年初，辽宁舰航母编队曾通过台湾海峡赴南海执行跨海区训练和试验，引发台防务部门高度紧张；之后6月底，辽宁舰再次南下参加香港回归20周年庆祝活动，并经过台湾海峡，让岛内各界神经再度紧绷，甚至台相关部门每小时就发布一次有关辽宁舰的监测情况，为此岛内网友纷纷嘲讽道“台军是不是有被害妄想症，除了打嘴炮就是打嘴炮”。